식단관리1 계절채소는 무엇이 있나요? 계절채소란? 각 계절별 대표 채소 정리 안녕하세요, 여러분! 🥦 요즘 장을 볼 때 어떤 채소를 사야 할지 고민되시나요?사실 우리가 먹는 채소들은 제철일 때 가장 맛있고, 영양도 풍부하답니다! 💪옛 어른들 말씀이 제철 음식만 잘 챙겨 먹어도 보약이 따로 필요 없다고 하시잖아요. 오늘은 봄, 여름, 가을, 겨울, 계절별로 대표적인 채소들을 차례대로 소개해드릴게요. 😊 📋 목차🌸 봄철 대표 채소☀️ 여름철 대표 채소🍂 가을철 대표 채소❄️ 겨울철 대표 채소🥗 계절채소를 먹어야 하는 이유🛒 신선한 채소 고르는 법🌸 봄철 대표 채소 봄은 새싹이 돋아나는 계절로, 부드럽고 신선한 채소들이 풍부한 시기예요! 🌱 봄철 채소들은 독소 배출을 돕고, 신진대사를 활성화시키는 효능이 있답니다. 채소특징 및.. 2025. 2. 24. 이전 1 다음
